MENU
  • バイク・ツーリング
  • キャンプ
  • 登山
  • ガンプラ
  • プロフィール
さんぷら
バイク、キャンプ、登山、ガンプラ制作 ブログ(^^)/
  • バイク・ツーリング
  • キャンプ
  • 登山
  • ガンプラ
  • プロフィール
  • バイク・ツーリング
  • キャンプ
  • 登山
  • ガンプラ
  • プロフィール
さんぷら
  • バイク・ツーリング
  • キャンプ
  • 登山
  • ガンプラ
  • プロフィール
  1. ホーム
  2. ダイエット・筋トレ
  3. 【食べて痩せれるダイエット】ついに来た!!チートDAY。めちゃめちゃ食べたでぇぇぇぇぇ

【食べて痩せれるダイエット】ついに来た!!チートDAY。めちゃめちゃ食べたでぇぇぇぇぇ

2022 3/09
ダイエット・筋トレ
2022-03-09
スポンサーリンク

1月17日朝85.4キロから始めたケトジェニック(糖質制限)をやって20日で5キロ減となった訳ですが・・・・ハイ止まりました2月5日~2月11日まで5キロ減をいったりきたり・・・・・

これはチートDAY発動ではないでしょうか。そうダイエットで高止まりした際は身体をいったんビックリさす為にチートDAYでカロリーオーバーが必要なんです。

2月12日ガッツリ食べちゃいます。さぁ夢の糖分をめちゃくちゃたべますよーーーーーそして、食べた結果どうなったか報告したいと思います。

朝ごはん マクドナルド

どうですかこのカロリーと糖分の玉手箱(笑)久しぶりのジャガイモ、そして炭水化物(笑)甘―――――――――――――――――――――――――――――――――いホットケーキ何年振りに食べたやろ。やっぱ美味しい(*^▽^*)

からの昼ご飯は

浜寿司で13皿とラーメン(美味しく無かった・・・)ガッツリ食べてやったぜ

からの晩ご飯

みんな大好き王将の焼き飯と餃子!!!!!!!!!!!!!!!!!めっちゃ美味しいかったぁぁぁぁぁl

で、これだけ食べてどうだったかと言うと、ハイ次の日1.3キロ増でしたよ・・・・・・・・

ですよねぇ(笑)

で、で、で、その次の日から通常の糖分無しでやってみた結果

チートDAYから2日後から一気に2キロ減!!!!!!!マジで!!!!!!!

一か月と少しで7キロ痩せたよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

チートDAYが有れば、楽しみも増えるし、それを目標に出来るしダイエットで息詰まったら皆さんチートDAYを設けるのは正解ですよ(*´▽`*)

ここまで読んでいただき有難うございました。

スポンサーリンク
ダイエット・筋トレ
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする コメントをキャンセル

さんちゃん
ライフハックブロガー
趣味のバイク、キャンプ、登山、ガンプラ制作のブログです。
趣味を通して色んな方と繋がったり情報交換が出来ればと思っています。スーパーポジティブでアクティブな人。

年齢  43歳(既婚)
出身  滋賀県彦根市
所在地 大阪府(現在岩手県に単身赴任中)
最新の投稿
  • ソロツーリング 岩手県 平泉 世界遺産 中尊寺 金色堂に行ってきた。金色に光輝く神々しい所でした♪( ´▽`)
  • ソロツーリング 道の駅スタンプ帳の旅 【岩-17 道の駅 遠野風の丘】グルメ、お土産、産直、景色全てが揃った道の駅
  • バイクヘルメット紹介 ショウエイ グラムスター SHOEI Glamster レトロでカッコ良い♪( ´θ`)ノ
人気記事ランキング
  • プラモデル 折れたパーツの補修方法の紹介【簡単、お手軽しっかり補修】
  • 【ガンプラ】ガンダムマーカーを使って綺麗に全塗装しよう。塗装方法の紹介(*’▽’)
  • 富士山登山2023年 登山するのにお金どれくらいかかる。山小屋予約から下山迄解説。必須アイテムも紹介します(*ノv`)b
  • 初めての車中泊 快適アイテム エアーマットレス使ってみた(^^♪ トヨタ ルーミー
  • 富士山登山 お金どれくらい必要? 初心者の登山費用レビューです
アーカイブ
カテゴリー
  • バイク・ツーリング
  • キャンプ
  • 登山
  • ガンプラ
  • プロフィール

© さんぷら

  • メニュー
  • バイク・ツーリング
  • キャンプ
  • 登山
  • ガンプラ
  • プロフィール
目次